兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。
先日、打ち合わせで長坂中学校に行かせていただいた時に、生徒さんに笑顔で「こんにちは」ととても気持ちの良い挨拶していただき、挨拶っていいなぁと改めて感じた インストラクターTaka です。

明日長坂中学校で、全生徒さんの前でNamieインストラクターと一緒にお話させて頂く機会を頂きました

「自分の体を知ってみよう」というテーマに沿って、

骨格ってこうなんだよ、背骨やコアマッスルってこういうものなんだよというのから、

自分のゆがみや左右のバランスをチェックしてもらい、実際に一緒に体を動かして色々感じて頂き、何か一つでも「体ってそうなんだぁ」と思って頂けるようにに夫婦力を合わせて頑張らせていただきます

期末テスト終わりで、A4の紙はもう見たくないかもしれませんが、資料もばっちり作りました

明日、体育館で長坂中学校の生徒さんにお会いできることを楽しみにしています

こんにちは。

最近娘のおかげでお人形遊びのスキルが格段にアップしたインストラクターTakaです。

年齢・性別はもちろん、動物から架空の生物まであらゆるジャンルを即興でできるようになりました

さて、ホームページにもNamieインストラクターと僕の取得資格が掲載されておりますが、

マニアックで「何その資格？」と思われることから、掲載しなかったものが２つあります。

まず、「普通第一種圧力容器取扱作業主任者」です。

第一種圧力容器と呼ばれる規模の大きい釜（圧力鍋をすごく大きくした感じ）を取り扱うことができる資格です。

車でいうところの、大型免許みたいな感じですね

僕がいれば、何百キロのお米やお豆を炊くときに使う大きい釜を取り扱っても大丈夫ですよということです

全くそんな機会ないでしょうけど

もう一つが、「特別管理産業廃棄物管理責任者」です。

これは、そこの施設や事業所から出る特別管理産業廃棄物と分類される廃棄物が、ちゃんと処理できるように管理する資格です。

と、このような感じの資格でしたので、そら掲載しませんよね

もし、もっと詳しく知りたいという方がいらっしゃいましたら、より詳しく説明させて頂きますので僕にお声かけくださいね

こんにちは。

今週大好きな海外ドラマの最終回があり、早く次のシーズンを放送して！！と強く願うインストラクターTakaです。

前のブログと、最近レッスンでも皆さんにご紹介しておりますグリーンスムージー

毎朝、Namieインストラクターのお手製を飲んでおります

見た目は、このような感じです

色はいかにもって感じがしますが、飲むと意外に飲みやすくとてもおいしいです

レシピは、基本はバナナ、りんご、小松菜らしいのですが、

日によって、キウイが入ったり、みかんやグレープフルーツ、昨日はピーマンも入っていたみたいです

また、何か隠し味的なものも入っているらしく

分量など詳しいことはNamieインストラクターまでお問い合わせ下さいね

こんにちは。
最近朝食を妻のNamieインストラクターとともにグリーンスムージーにしているインストラクターTaka です。

いつもみなさんの前に行くと恥ずかしがって固まったり、愛想なくプイッとする娘ですが、

遊びとなると一転、アクティブな面がむき出しになります

その一つが「高い、高い」です

普通は抱っこして高く持ち上げるだけですが、それでは物足りないらしくこのような高さまで高く上げます。

これがお気に入りで、何回も求められます

12キロの娘を何回も投げ上げるとかなりの乳酸が・・・

もし僕がレッスン前から汗をかいていたときは、これをしてきたんだなぁとお思い下さい 

こんにちは。
イギリス人の友人からメールを頂いたのですが、うまく訳すことができず結局妻に訳してもらったインストラクターTaka です。アンディ、日本語で返信していいですか

最近妻がマクロビオティックにはまっております

自分たちでもチャレンジして作ってもいますが、近場で美味しく頂けるお店もないかなと探していましたら、

お客様に有馬温泉にある「月の座（つきのくら）」というお店を教えて頂きました

そして、研修もない久々のオフの日曜日に早速そちらにランチしに行ってきました

まず、入り口で娘とどんなものが食べられるかワクワクしながら、ポーズ

そして、混んでることを予測し早めにお店に着いたため、開店まで鯉と戯れ、いざお店へ。

ビュッフェスタイルでしたので妻と全種類制覇すべく、全種類しっかり取りました

隣のテーブルでカップルが本気の喧嘩をしているのを横目で見つつ、全て堪能させていただきました

率直な感想としましては、すべてとても美味しかったです。ほんと簡単ですみませんm(__)m

妻は胸よりお腹の方がが出てたくらいにお腹いっぱい食べたのですが、、胃が重苦しい感じがなく、体の内側からデトックスされてる感じでした
詳しくどんな物を食べたか知りたい方は、また僕たちに聞いて下さいね

こんにちは。
先日、ベリーダンスの男性インストラクターを見てから、一度Namieインストラクターのホットベリーダンスエクササイズにチャレンジしたいと密かに思っているインストラクターTaka です。

みなさん、お着替え中やレッスン前後に、よく鳴き声が聞こえませんか？
たまに娘の歌や息子のハッスルした声も聞こえますが・・・

そうなんです、正体はうちのワンコの「モコ」です。 

この子に会いたいという方は、Namieインストラクターに是非お声かけ下さい

僕とはライバル関係のため、僕が抱っこしますととても嫌がりますので

こんにちは。
朝のテレビ番組のコーナーのMOCO`SキッチンにはまっているインストラクターTakaです。
もちろんオリーブオイルや塩コショウは男前にがっつり使っています(笑)

今日は夕方に虹を見ました
けやき台中学校の裏手からけやき台４丁目にかかっている感じでした。

ローカルな情報ですみません

ほんと久しぶりに見たので、とても感動しました
また、帰りにどんどん近くなっている虹に興奮し、これは虹の端が見れるのではと思い、

端があるであろう三田市民病院の方に回ると、なんと端が見えました

写真ではわかりにくいですが、建物の上からスーッと虹が出てました。

虹を見ると何故かハッピーな気持ちになるんですよね

そんな気持ちで家に着き、撮った写真を見ようと携帯を取り出すと、携帯がいい感じて雨に打たれた跡が・・・

防水機能のない携帯なので、一気にハッピーな気持ちが・・・ 

何とか動いた携帯に一安心して、今晩もレッスンお待ちしておりまーす！！

こんにちは。

近所のパン屋さんのゴーダチーズがたっぷり入っているパンにはまっているインストラクターTakaです。

今日は、コンディショニングホットピラティスで使っています補助道具の紹介です。

こちらが、「アークバレル」といいまして色々なエクササイズが楽しめます。

腹筋運動でどうしても負担がかかりやすい首をサポートし、お腹に集中しながらエクササイズを行うことが出来ます
アークバレルのカーブが背骨を正しいラインへサポートしてくれますので、腹筋や背筋を強くし、背骨を正しいラインへ導くことができます
なお、娘お手製のディズニープリンセス仕様のアークバレルもありますので、黒はちょっと・・・と思われる方はこちらをどうぞ

こんにちは。
息子の抜けそうな歯がいつ抜けるか気になるインストラクターTaka です。

今日は、当スタジオの第３のスタッフ「ボンちゃん」のご紹介です。

いつも受付におりますが、たまにコンディショニングホットヨガにNamie インストラクターのサポートとして活躍しております。

最近は加圧トレーニングのセラピーコースで僕のサポートもしてくれてます。

そんなボンちゃんですが、実は２代目なんです。

初代ボンちゃんは、頭蓋骨が半分に割れていたため、返品交換という運命でした

そんなボンちゃん、娘にとても嫌われてるのて、好感度アップに奔走中です♪

こんにちは。
最近娘に毎日「パパ好き？」と娘の愛情確認を取らないと不安なインストラクターTAKA です。

先週、Namie インストラクターのコンディショニングホットヨガのレッスンが終わり、お片付けをして加圧トレーニングルームに戻ると、ディズニープリンセスルームに変わってました！!

このルームでトレーニングされたい方は、ディズニープリンセスルームご希望の旨をご予約の際にお伝え下さい（笑）

ただし、所有者（娘）の機嫌が悪い場合は、プリンセスのご用意ができかねますのでご了承下さい。