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8月のスタジオ休館日のお知らせ

8月のスタジオ休館日についてお知らせさせて頂きますshine

 

8月2日(木)~8月4日(土)

 

こちらの期間、スタジオ休館とさせて頂きます。

 

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致しますheart04


5月のホットスタジオのレッスンスケジュール完成のお知らせ

大変遅くなりましたが、5月のホットスタジオのレッスンスケジュールが完成しました。

 

長らくお待たせして大変申し訳ございません。

 

ホットスタジオの室温管理の関係で5月の連休明けから9月末くらいまで

今回のスケジュールになりますのでご了承下さい。

よろしくお願い致します。


ピラティスマシーンを使って意識しにくい部位を目覚めさせてからのホットピラティスイベントレッスン

ピラティスマシーン『V2MAX』notes

リフォーマーとキャデラックを合体させたもので無限性を感じさせるトレーニングが可能な優れもの、ストットピラティスのハイクオリティマシーンになりますsign03    

本場カナダから輸入しておりますshine

『チェア』というこれまた凄いマシーンもございますhappy02

 

もちろん使い方、意識の仕方で全く効果は変わりますのでただ使えばいいやではなく、インストラクターの指導やプログラミング次第で違いは出てくるでしょうが、

インストラクターの強い味方となり、クライアントさんの動きの修正や正しい動きへの目覚め、意識の向上や筋力アップになどに貢献してくれますheart04

 

開講日は2月12日(月)20:00~22:30で、参加費は5,000円(税込み)になりまーすshine

奮ってご参加お待ちしておりますhappy01

 

 

 

 

 

 


2018年1月|年始休業のお知らせ

いつもご利用ありがとうございますheart01

 

今年もたくさんの方にご利用頂きまして、本当にありがとうございますhappy02

年始にだけお休みを頂きますriceball

来年も引き続きほっとをよろしくお願い致しますsign03 

 

<年始休業期間>

2018年1月1日(月)~2018年1月8日(月) 


「フェイシャルヨガ&姿勢改善」クラス、ウッディタウン市民センター開催のお知らせ 

ヨガのゆったりした呼吸や動きを取り入れ、姿勢を整えながら、顔の表情筋のトレーニングをしますshine

血行やリンパの流れを促進させて肌に弾力を取り戻して、むくみやシミ、シワ、たるみ、くすみ、表情ぐせを改善heart04小顔、美肌、リフトアップを目指していきますnote

メディアでも整形並みの美容効果と話題の顔ヨガsign03
自分らしさをより研ぎ澄まして、より魅力が引き出されていきますshine

 

 
「日時」 12月13日(水) 10:00~11:45
「場所」 ウッディタウン市民センター 和室
「参加費」 2,000円
「服装&持ち物」 顔全体が見える鏡、ヨガマット、写真の写せる携帯電話、メモ、
筆記具、座りにくいジーンズとかでなく動きやすい服装

flairお子様連れも大丈夫ですhappy02気がまぎれるような、オモチャとかお持ちくださいねcarouselpony
お家でもフェイシャルヨガ(顔ヨガ)を1日2~3分、1週間~2週間続けて頂くと効果が目に見えてきますので、覚えて続けて頂けるようにメモをとって頂きながらの、ワークショップ形式となりますsign01

動きは誰でも出来る優しい動きのみなので、運動の苦手な方もお気軽にご参加くださいnote

豊かな表情、笑顔で過ごすと、脳がとても幸せだと認識してくれますnotes

輝く笑顔で、より素敵な自分らしさをshine 

顔ヨガの始まりは美容目的だっとしても、始めてみればそこから人生が変わります。顔の筋肉を動かしやすくなれば、表情も作りやすくなり、表情が豊かになることで印象が変わり、周りの反応も変わってくる。そして、自分の内面も変わってきます。  

ご予約、お問い合わせはhttp://www.t-c-s-hot.com/inquiry/site/までお願い致しますwink

。その人らしさがより研ぎ澄まされて、より魅力が引き出されていくのが顔ヨガです。  


休講のお知らせ

11月24日㈮の10:00のHotヨガ

 

11月25日㈯の10:00のシルクサスペンション

 

12月16日㈯の10:00のシルクサスペンションを休講とさせて頂きます。 

 

よろしくお願い致します。 


7月よりホットスタジオのスケジュールが変更となります!!

7月よりホットスタジオのスケジュールが変更となりますsign03

詳細はhttp://www.t-c-s-hot.com/schedule/でご確認下さいねnotes

よろしくお願い致しますshine


5/3(祝日)、20:00のコンディショニングホットヨガの特別開講のお知らせ

こんにちは。

 

日曜祝日はいつもお休みを頂いておりますが、長期連休もあり、もうすぐ薄着の季節ということもあり、

運動の間隔が1週空くのが恐いというお声を頂きまして、特別に5/3(祝日)の20:00にホットヨガを開講致しますheart02

ご参加お待ちしておりますnotes

 

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「シルクサスペンション」ご好評につき、2月のクラスを増設致しました!!

今年から開講させて頂きました「シルクサスペンション」のクラス、大変ご好評頂きましてありがとうございますheart04

キャンセル待ちの方も多く、大変ご迷惑をおかけしておりますthink

少しでもご希望のみなさまにご参加頂けますように、2月の「シルクサスペンション」のクラスを増設致しますnotes

 

2月4日㈯10:00~

 

2月7日㈫19:00~

 

2月16日㈭20:30~

 

2月18日㈯10:00~

 

2月21日㈫19:00~


 になりますshine

 

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしておりますねsign03

シルク施設2.jpgシルク施設7.jpg

 


2/2(木)の10:00のコンディショニングHotヨガを2/1(水)の10:00へ変更のお知らせ

2月2日(木)の10:00のコンディショニングHotヨガは申し訳ありませんが休講とさせて頂きまして、
2月1日(水)の10:00よりコンディショニングHotヨガを開講させて頂きますのでよろしくお願い致します。 


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