兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

最近娘にちょっとした失敗を見られると「パパ、もっと練習したら上手になるよ」と励まされるインストラクターTakaです。

嬉しいような悲しいような・・・

お客様よりお土産を頂きましたありがとうございました

クリスマスシーズンのUSJ、きれいだったそうですうらやましいーーっ

こんにちは。

雪、そろそろ来そうですね、インストラクターTakaです。

先日、Namieインストラクターと研修後に寄ったお店「鳥善　心斎橋店」さん

こちらの鶏のお料理の美味しいことNamieインストラクターと娘と「美味しいね」を連呼し食べていました

そこで水炊きが出てきたのですが、こちらの特製ぽん酢が最高でした
こちらのぽん酢は水炊きに合う自家製だそうで、肉やスープと同じくらいぽん酢にも力を入れてるそうです

水炊きの鶏肉が口の中が重くならず、すっきりと酸味があるぽん酢の味がとてもマッチしていました

お好みで自家製柚子こしょうを入れるのですが、素晴らしく美味しいですそ

れぞそれの具材と絡み合うポン酢の味わい。主張し過ぎることなく、具材の味わいを高める  

そのぽんが販売しているということで早速買って帰り、翌日も家で水炊きをしました

もちろんお店の味には到底及びませんが、このぽん酢のおかげで具材の味わいが高まって美味しく頂けました 

こちらのぽん酢、ご興味ある方はまたお越しの際にお聞きくださいね

ぽん酢の後ろのお人形は、娘がどうしても写して欲しいということで入ってます・・・

 そのポン酢が

こんにちは。

いつの間にか娘がいくつかのピラティスの動きができるようになっていることにびっくりしたインストラクターTakaです。

たまに僕よりもうまく出来る時があるのが、さらにびっくりです

お客様よりお土産を頂きましたありがとうございました

娘の口にとてもよく合ったみたいで、一人で半分食べていました

ごちそうさまでした

こんにちは。

先日息子の塾の冬期講習代にびっくりしたインストラクターTakaです。

高いですよね・・・けど、これも息子のため、父母は頑張って働きますよ

加圧トレーニングをされているお客様が実感した効果を、大きくまとめるとこのような４つの項目になります

①　怪我の早期回復

②　再生力アップ
 

③　新陳代謝アップ
 
④　持続力アップ 

①②は 、

「爪や髪、肌の再生が早くなりました。」「爪が非常に柔らかかったのですが、硬くなりました。」

「ヘアカットに行くのが早くなりました。」「肌ツヤも良くなり、吹き出物などの治りが早くなりました。」などのお声がありました

以前よりも成長ホルモンの分泌量が増え、再生力がアップしたのだと思います

③は、皮下脂肪が減少しその状態がキープできています新陳代謝がアップし、エネルギーが消費しやすい状態になったので脂肪がつきにくいお体になったのだと思います 

④は、加圧によって血管の柔軟性が増すと、血流が良くなります酸素運搬やエネルギー供給、疲労物質の除去がスムーズに行われるのでそのように実感されたのだと思います 

人によって、実感できる効果や、実感できる時期はそれぞれです。

『腰痛が発生しなくなった』『シーパンがスムーズに穿けるようになった』
『筋肉のメリハリが出てきた』『病院の血流検査で２０代並と言われた（５０代女性）』

などなど...なんらかの効果を実感されている方が多いです

ですので、継続できるのだなぁ～と個人的には実感しております

ご興味ある方は、一度体験してみてください 

こんにちは。

最近娘に「パパ、大嫌い！！」とよく言われるインストラクターTakaです。

少しすると言ったことを忘れて寄って来る娘ですが、言われた瞬間は毎回かなりショックです

今日は、待ち合い室に置いております「ハーブティー」の紹介です

日替わりでこの１０種類の中から１種類をご用意させてもらっております

例えば、「代謝系」の時は、ホットスタジオレッスンや加圧トレーニングの前に飲んで頂くと体の中から温まり、代謝のアップにつながります

「整肌系」「麗白系」「美髪系」の時は、ホットスタジオレッスンや加圧トレーニングの 後に飲んで頂くと、目的の美容成分をしっかり吸収することができます

他にもありますので、楽しみにお越し下さいね

娘の頭の上にあるポットにご用意しておりますお気に入りのものがあれば、また教えて下さいね

また、ミネラルウォーターもございますので、サーバーからご自由にお飲み下さい

お使いになられたグラスは、真ん中のトレーに置いていただくようお願い致します