兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

先日から自分のトレーニングの負荷を上げ、トレーニングをするときついんだけどとても楽しい、そんなインストラクターTakaです。

一種のMですね

今朝目覚めて外を見ると、いつもと少し違う風景が

そうです、雪が積もっていましたと言いましても少しですが。

娘は大喜びし、早速少ない雪で一緒に雪だるまを作りました

車のフロントガラスや天井に積もっている雪を落とし、それらを丸めて何とかそれなりの見栄えに

そして、お顔をどんぐりや葉っぱで作って、バケツをかぶせて完成

もしかしたら明日の朝まで残っているかもなので、お車を停める際びっくりしないでくださいね

こんにちは。

最近娘とどんぐり拾いをよくするインストラクターTakaです。

秋を感じます

沖縄にいる友人からこんな贈り物が届きました

沖縄大好き僕としては、とてもうれしい贈り物でした

そこで早速、お麩を使った麩チャンプルを作りましたこれは、沖縄の友人のお店で食べたときあまりに美味しくて、すぐに作り方を聞いたチャンプルなんです

で、完成がこちら

お店で食べた味にはまだまだ及ばなかったですが、美味しく頂けました

作り方にご興味ある方は、僕までお声かけ下さいね

こんにちは。

１１月３日の青空ヨガ＆ピラティス、みなさまのご参加お待ちしております、インストラクターTakaです。

月末に娘の幼稚園でハロウィンパーティーが行われます

子供たちが当日は仮装して登園し、そのまま幼稚園で過ごすという何とも楽しそうな企画です

プリンセスとプリキュアをこよなく愛する娘は、悩んだ挙句プリンセスに仮装することに決めました

そして衣装をゲットすると待ちきれず早速仮装また、

仮装があまりにも可愛すぎたので親バカインストラクターTakaは早速ブログにアップしてしまいました

娘も僕も幼稚園のハロウィンパーティーが待ち遠しい今日この頃です

こんにちは。

幼稚園で敬老の日にちなんで絵を書いてきた娘、その絵を見て娘の成長を感じ目がウルウルしていたインストラクターTakaです

時間があると娘とついつい遊んでいる僕ですが、最近は二人のなかで「隠れんぼ」が流行っています

最近は隠れるのが上達し、今回あまりにもうまく隠れたのでブログにアップさせて頂きました

それがこちらです

これで頭下げていると、結構わからないものなんです

もしかしたらみなさんが着替えようと思ってカゴを取り出そうとすると、うちの娘が入っているかも・・・

こんにちは。

息子たちが二人で一緒にカラオケを歌うと、なぜかはもって聞こえるインストラクターTakaです。

おそらくどちらかが音程を外しまくっているのでしょう

お休みの日に出かけたところにあったフィッシュセラピーにNamieインストラクターがチャレンジしました

フィッシュセラピーって？方のために、簡単に説明させて頂きますと、

フィッシュセラピーは、人の古くなった皮膚（角質）を吸い取るようについばむ習性を持っている学名「ガラ･ルファ」というコイ科の淡水魚を使った１００％天然のセラピーです。
ついばむ際の小刻みな刺激によって皮膚代謝を促進させる効果が期待できると言われています１００％天然のセラピーです。 １００％天然のセラピーです。  

 自裁は

実際にやるとこんな感じです

結構な勢いで魚が寄ってきては、Namieインストラクターの足をついばんでいきます最初はくすぐったいみたいで笑い声が絶えませんでしたが、慣れてくると低周波治療を受けているような心地よい刺激を感じるそうです 

また詳しい感想はNamieインストラクターにお聞き下さいね

こんにちは。

先日お客様から頂いたステッカーを娘に携帯カバーに貼られてしまったインストラクターTakaです。

夏休みの大半を合宿で過ごした息子

毎日のトレーニングのおかげで、こんな身体になって帰ってきました筋肉がキレキレです

そして、懸垂をするとこんな素晴らしい背中に

また指３本でも懸垂ができるというので、見せてもらうことに

息子の筋肉の素晴らしさにを伝えたくて、ブログに載せてしまった親バカインストラクターTakaでした