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ハロウィンパーティー

こんにちは。

11月3日の青空ヨガ&ピラティス、みなさまのご参加お待ちしております、インストラクターTakaです。

 

月末に娘の幼稚園でハロウィンパーティーが行われますbirthday

子供たちが当日は仮装して登園し、そのまま幼稚園で過ごすという何とも楽しそうな企画ですhappy02

プリンセスとプリキュアをこよなく愛する娘は、悩んだ挙句プリンセスに仮装することに決めましたheart01

そして衣装をゲットすると待ちきれず早速仮装sign03また、

仮装があまりにも可愛すぎたので親バカインストラクターTakaは早速ブログにアップしてしまいましたwink

プリンセス.jpgプリンセス2.jpgプリンセス3.jpg

娘も僕も幼稚園のハロウィンパーティーが待ち遠しい今日この頃ですnotes


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隠れんぼ!!

こんにちは。

幼稚園で敬老の日にちなんで絵を書いてきた娘、その絵を見て娘の成長を感じ目がウルウルしていたインストラクターTakaですweep

 

 

時間があると娘とついつい遊んでいる僕ですが、最近は二人のなかで「隠れんぼ」が流行っていますnotes

最近は隠れるのが上達し、今回あまりにもうまく隠れたのでブログにアップさせて頂きましたhappy02

それがこちらですshine

忘れ物?.jpg

これで頭下げていると、結構わからないものなんですheart02

もしかしたらみなさんが着替えようと思ってカゴを取り出そうとすると、うちの娘が入っているかも・・・bleah

 


フィッシュセラピー

こんにちは。

息子たちが二人で一緒にカラオケを歌うと、なぜかはもって聞こえるインストラクターTakaです。

おそらくどちらかが音程を外しまくっているのでしょうcoldsweats01

 

お休みの日に出かけたところにあったフィッシュセラピーにNamieインストラクターがチャレンジしましたnotes

フィッシュセラピーって?方のために、簡単に説明させて頂きますと、

フィッシュセラピーは、人の古くなった皮膚(角質)を吸い取るようについばむ習性を持っている学名「ガラ・ルファ」というコイ科の淡水魚fishを使った100%天然のセラピーです。shine
ついばむ際の小刻みな刺激によって皮膚代謝を促進させる効果が期待できると言われていますgood100%天然のセラピーです。 100%天然のセラピーです。  

 自裁は

実際にやるとこんな感じですhappy01

フィッシュ1.jpgフィッシュ2.jpgフィッシュ3.jpg 

結構な勢いで魚が寄ってきては、Namieインストラクターの足をついばんでいきますheart01最初はくすぐったいみたいで笑い声が絶えませんでしたが、慣れてくると低周波治療を受けているような心地よい刺激を感じるそうですshine 

また詳しい感想はNamieインストラクターにお聞き下さいねheart04


息子の背中

こんにちは。

先日お客様から頂いたステッカーを娘に携帯カバーに貼られてしまったインストラクターTakaです。

 

夏休みの大半を合宿で過ごした息子shine

毎日のトレーニングのおかげで、こんな身体になって帰ってきましたnotes筋肉がキレキレですhappy02

息子の背中2.jpg

そして、懸垂をするとこんな素晴らしい背中にsign03

息子の背中1.jpg

また指3本でも懸垂ができるというので、見せてもらうことにhappy01

息子の背中3.jpg息子の背中4.jpg

息子の筋肉の素晴らしさにを伝えたくて、ブログに載せてしまった親バカインストラクターTakaでしたheart01

 

 


漁師の友達からの贈り物☆

こんにちは。

最近娘とローソンのプリキュアのスタンプラリーにハマッているインストラクターTakaです。

娘との合言葉は「ローソンに行こう!!」ですrun24hours

 

八丈島で漁師をしている友達から今日届いたものpresent

それは・・・金目鯛ですhappy02色がきれいですshine漁師さん、ありがとうhappy01

金目鯛3.jpg

実は荷物の蓋を開けて見たとき、何の魚かわからなかったんですfish

なぜかといいますと、この3匹かなり大きいんですsmile

金目鯛1.jpg

こんな感じですnote金目鯛ってこんな大きいのもいるんだと感動している僕の横で、娘はとても怖がってましたdelicious

そしてレッスン終了後、夜な夜なこの大きい金目鯛を捌きrestaurant

金目鯛2.jpg

明日、Namieインストラクターとお母さんの料理を楽しみに待つインストラクターTakaでしたheart04


ゴーヤチャンプル

こんにちは。

最近髪の毛を結構切ったインストラクターTakaです。

 

暑くなると個人的に食べたくなるのがゴーヤですheart02

ゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれ、あの独特の苦味は「モモルデシン」という成分で、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があるそうですgood

また、神経に働きかけ気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われていますnotesまさに暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜ですshine 

そして、この夏もう幾度となく作ったゴーヤチャンプルsign03それが昨日、自分で作って言うのも何なんですが、とてもうまく作れたのですhappy02

もちろん味も過去最高の出来でflair娘にもに妻も美味しいと言ってもらえましたhappy01もちろん、僕もガッツリ頂きましたscissors

ゴーヤチャンプル.jpg

この夏の暑さに負けないように、みなさんもしっかり食事で栄養を摂って下さいねheart01


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