兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

先日お庭の植木を半日切っていましたら、それから鼻水が止まらなくなったインストラクターTakaです。

黄砂でしょうか・・・

加圧トレーニングをされているお客様が実感した効果を、大きくまとめるとこのような４つの項目になります

①　怪我の早期回復

②　再生力アップ
 

③　新陳代謝アップ
 
④　持続力アップ 

①②は 、

「爪や髪、肌の再生が早くなりました。」「爪が非常に柔らかかったのですが、硬くなりました。」

「ヘアカットに行くのが早くなりました。」「肌ツヤも良くなり、吹き出物などの治りが早くなりました。」などのお声がありました

以前よりも成長ホルモンの分泌量が増え、再生力がアップしたのだと思います

③は、皮下脂肪が減少しその状態がキープできています新陳代謝がアップし、エネルギーが消費しやすい状態になったので脂肪がつきにくいお体になったのだと思います 

④は、加圧によって血管の柔軟性が増すと、血流が良くなります酸素運搬やエネルギー供給、疲労物質の除去がスムーズに行われるのでそのように実感されたのだと思います 

人によって、実感できる効果や、実感できる時期はそれぞれです。

『腰痛が発生しなくなった』『シーパンがスムーズに穿けるようになった』
『筋肉のメリハリが出てきた』『病院の血流検査で２０代並と言われた（５０代女性）』

などなど...なんらかの効果を実感されている方が多いです

ですので、継続できるのだなぁ～と個人的には実感しております

ご興味ある方は、一度体験してみてください