兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

暑さが少しづつですがましになってきましたね、インストラクターTakaです。

お客様よりお土産を頂きました

ありがとうございました

こんにちは。

息子たちが二人で一緒にカラオケを歌うと、なぜかはもって聞こえるインストラクターTakaです。

おそらくどちらかが音程を外しまくっているのでしょう

お休みの日に出かけたところにあったフィッシュセラピーにNamieインストラクターがチャレンジしました

フィッシュセラピーって？方のために、簡単に説明させて頂きますと、

フィッシュセラピーは、人の古くなった皮膚（角質）を吸い取るようについばむ習性を持っている学名「ガラ･ルファ」というコイ科の淡水魚を使った１００％天然のセラピーです。
ついばむ際の小刻みな刺激によって皮膚代謝を促進させる効果が期待できると言われています１００％天然のセラピーです。 １００％天然のセラピーです。  

 自裁は

実際にやるとこんな感じです

結構な勢いで魚が寄ってきては、Namieインストラクターの足をついばんでいきます最初はくすぐったいみたいで笑い声が絶えませんでしたが、慣れてくると低周波治療を受けているような心地よい刺激を感じるそうです 

また詳しい感想はNamieインストラクターにお聞き下さいね

こんにちは。

先日お客様から頂いたステッカーを娘に携帯カバーに貼られてしまったインストラクターTakaです。

夏休みの大半を合宿で過ごした息子

毎日のトレーニングのおかげで、こんな身体になって帰ってきました筋肉がキレキレです

そして、懸垂をするとこんな素晴らしい背中に

また指３本でも懸垂ができるというので、見せてもらうことに

息子の筋肉の素晴らしさにを伝えたくて、ブログに載せてしまった親バカインストラクターTakaでした

こんにちは。

昨日お店で息子が‘上海風～‘を注文する際に、「じょうかいふう～」と注文していたのを聞いていたインストラクターTakaです。

読み方をコツコツ覚えていこう、息子よ

お客様よりお土産を頂きました

ありがとうございました美味しくいただきますね 

こんにちは。

今年の猛暑対策には甘酒がいいということで、最近甘酒を飲みだしたインストラクターTakaです。

甘酒には、ブドウ糖が20％以上含まれ、人間が生きていくために不可欠なビタミン類が豊富に含まれています

また「ジャパニーズ・ヨーグルト」と呼ばれほど麹に由来する食物繊維とオリゴ糖が腸内環境を整えるので、便秘や肌荒れなどの予防・改善、体内の有害物質の排出に役立ちます 

よかったら、みなさんもお試しを

お客様から頂きましたオリジナルステッカーです

シールということで娘も大喜びです本当にありがとうございます

来週からのレース、応援していますよ

こんにちは。

最近娘に「パパ、大嫌い！！」とよく言われるインストラクターTakaです。

少しすると言ったことを忘れて寄って来る娘ですが、言われた瞬間は毎回かなりショックです

今日は、待ち合い室に置いております「ハーブティー」の紹介です

日替わりでこの１０種類の中から１種類をご用意させてもらっております

例えば、「代謝系」の時は、ホットスタジオレッスンや加圧トレーニングの前に飲んで頂くと体の中から温まり、代謝のアップにつながります

「整肌系」「麗白系」「美髪系」の時は、ホットスタジオレッスンや加圧トレーニングの 後に飲んで頂くと、目的の美容成分をしっかり吸収することができます

他にもありますので、楽しみにお越し下さいね

娘の頭の上にあるポットにご用意しておりますお気に入りのものがあれば、また教えて下さいね

また、ミネラルウォーターもございますので、サーバーからご自由にお飲み下さい

お使いになられたグラスは、真ん中のトレーに置いていただくようお願い致します

こんにちは。

最近娘とローソンのプリキュアのスタンプラリーにハマッているインストラクターTakaです。

娘との合言葉は「ローソンに行こう！！」です

八丈島で漁師をしている友達から今日届いたもの

それは・・・金目鯛です色がきれいです漁師さん、ありがとう

実は荷物の蓋を開けて見たとき、何の魚かわからなかったんです

なぜかといいますと、この３匹かなり大きいんです

こんな感じです金目鯛ってこんな大きいのもいるんだと感動している僕の横で、娘はとても怖がってました

そしてレッスン終了後、夜な夜なこの大きい金目鯛を捌き

明日、Namieインストラクターとお母さんの料理を楽しみに待つインストラクターTakaでした

こんにちは。

最近髪の毛を結構切ったインストラクターTakaです。

暑くなると個人的に食べたくなるのがゴーヤです

ゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれ、あの独特の苦味は「モモルデシン」という成分で、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があるそうです

また、神経に働きかけ気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われていますまさに暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜です 

そして、この夏もう幾度となく作ったゴーヤチャンプルそれが昨日、自分で作って言うのも何なんですが、とてもうまく作れたのです

もちろん味も過去最高の出来で娘にもに妻も美味しいと言ってもらえましたもちろん、僕もガッツリ頂きました

この夏の暑さに負けないように、みなさんもしっかり食事で栄養を摂って下さいね