兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

娘がランドセルを買ってもらってから、毎日「小学校に行ってきます・ただいまごっこ」をするのに協力しているインストラクターTakaです。

とても嬉しかったようで毎日はしゃぎながら背負っています

日本でもCM多数出演で知らない人はいないミランダ・カーさんは世界中を飛び回る多忙な中、飛行機中でもヨガをしているそうです

「心と体と精神のバランスを取るのはとてもいいことだと思う。誰だって自分が好きなエクササイズを1つは持つべきだと思うわ」とミランダさん 

是非好きなエクササイズを見つけに、ほっとへお越し下さいね 

http://news.walkerplus.com/article/56666/

こんにちは。

最近クックパッドのプレミアム会員になったインストラクターTakaです。

プレミアムレシピは素晴らしく、こちらのレシピ通りに作ると確実に家族から高評価をうけてます

マーリンズのイチロー外野手(41) もピラティスを日課にしているのはご存知でしょうか
衰え知らずの肉体作りの秘密について「自宅にあるマシンはピラティスのエクササイズを行えるもので、マ軍本拠地にも同じものが設置されている。この設備でたっぷりと時間をかけ、毎日のトレーニングを欠かさないことが、イチローの安打を生み出している」と紹介されています 

詳しくはこちらをご覧下さい

http://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/1527570.html