兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

最近ついつい世界水泳を観てしまい、真夜中にトレーニングのモチベーションが上がってしまうインストラクターTakaです。

お客様よりお野菜を頂きました

ありがとうございました

娘がすごく気に入ったみたいで、なぜかテレビの前に並べて飾ってありますお昼寝中にこっそり調理します

こんにちは。

息子がカラオケで歌った福山雅治さんの「虹」のサビがずっと頭から離れないインストラクターTakaです。

もちろん息子の歌声でかなり印象的な歌声でした

市民病院の駐車場から、住宅街に上がる階段を上ります

階段上がって、右手にフェンスを見ながら、赤いラインで示している方向に歩道を歩きます

少し歩くと、左手にレンガ敷の大きな通りが見えます写真、夕日がバックになってわかりにくくてすみません

この大きな通りを通り過ぎ、次の通りを左に曲がります

そのまままっすぐ歩くと右手の角地に、「ほっと」の建物が見えます

そして、正面玄関ではなく、少し回り込んで頂いてサイドにある茶色の扉からお入り下さい

こんにちは。

暑さが少しづつですがましになってきましたね、インストラクターTakaです。

お客様よりお土産を頂きました

ありがとうございました

こんにちは。

昨日お店で息子が‘上海風～‘を注文する際に、「じょうかいふう～」と注文していたのを聞いていたインストラクターTakaです。

読み方をコツコツ覚えていこう、息子よ

お客様よりお土産を頂きました

ありがとうございました美味しくいただきますね 

こんにちは。

最近娘を抱っこする機会が減り、少し寂しいインストラクターTakaです。

娘が徐々に重くなっても対応できるように、日々鍛えているのですが・・・

明日からこちらを貼らせてもらっていま～す

うちが宣伝していないことが大きいのですが、ほっとのホームページは知っているけれどフェイスブックは知らないというお声を頂いたので、こちらを準備させて頂きました

このブログを見てからでもいいですし、スタジオにお越しになってこちらを見てからでもいいので、是非「いいね！」をよろしくお願い致します

こんにちは。

今年の猛暑対策には甘酒がいいということで、最近甘酒を飲みだしたインストラクターTakaです。

甘酒には、ブドウ糖が20％以上含まれ、人間が生きていくために不可欠なビタミン類が豊富に含まれています

また「ジャパニーズ・ヨーグルト」と呼ばれほど麹に由来する食物繊維とオリゴ糖が腸内環境を整えるので、便秘や肌荒れなどの予防・改善、体内の有害物質の排出に役立ちます 

よかったら、みなさんもお試しを

お客様から頂きましたオリジナルステッカーです

シールということで娘も大喜びです本当にありがとうございます

来週からのレース、応援していますよ