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姿勢が悪いと・・・

こんにちは。

最近ツッコミを覚えた娘にひたすらボケて娘にツッコミを入れてもらうことが楽しいインストラクターTakaです。

やはり関西人だからなのか、いつの間にか覚えていましたhappy01

 

僕のピラティスの師でもありますWATARU先生のフェイスブックで、悪い姿勢で座り続けていると具体的にどうなるのかという米紙「The Wall Street Journal」の記事がありましたのでnotes shinenote 紹介させていただきたいと思います。 

 

http://www.lifehacker.jp/sp/2013/05/130515bad_posture.html?r=getpocket.com

 

姿勢、大事ですよねnotes 


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今月のヘビーローテーション♪

こんにちは。

最近加圧トレーニングルームのバックミュージックが好評で、大変嬉しいインストラクターTakaです。

 

レッスン中にお客様から「この曲は・・・」とお声を頂いた時には、i love musicの僕としてはがっつりお時間頂いてお話したい衝動に駆られますが、レッスン優先で進めさせて頂いておりますhappy01

ですので、この場を借りて今月ヘビーローテーションさせて頂いております曲をご紹介notes

will i am.jpg

ブラック・アイド・ピーズの頭脳であるウィル・アイ・アムのニューアルバムですnotes

ブリトニー・スピアーズをフィーチャーした「スクリーム&シャウト」 やジャスティン・ビーバーが参加した「#ザットパワー」がお勧めですnotehappy02shine。 はや 曲曲曲も「#ザットパワー feat.ジャスティン・ビーバー」 

 きょくブリトニー・スピアーズをフィーチャーした大ヒットシングル「スクリーム&シャウト」 ブリトニー・スピアーズをフィーチャーした大ヒットシングル「スクリーム&シャウト」 こちらを聞いてみたいsign03と思われた方、何なりとレッスン中にお申し付け下さいねnotesレッスン中に流しますのでheart01


春らしく・・・

こんにちは。

先日娘が幼稚園に入園しました。

娘のクラスは「ゆきぐみ」。姉が宝塚時代の組も「雪組」。そして教室の表示は「ゆぎくみ」

nyuuenn 1.jpg

東北なまり風かなと感じたインストラクターTakaです。

 

みなさまがお通りになる茶色の扉からお更衣室に入る通路shine

春らしくしてみましたというよりは、Namie母にしてもらいましたwink僕もNamie母のようにできるようにならなければsign03

春1.jpg春2.jpg春3.jpg

このかわいいお花たちがみなさまをお迎え致しますheart04


遂に来ました(*´▽`*)

こんにちは。

新たなトレーニングルームを作るべく息子の部屋を整理していると、とんでもない点数のテストの解答用紙を見つけてしまったインストラクターTakaです。

息子曰く、「見せた」の一点ばりですが、誰ひとりそれを見た家族はいません・・・wobbly

 

最近お越しのお客様にはお伝えしておりました、年内開講予定のピラティスマシーンのプライベートレッスンnotes

そこで使われるピラティスマシーン、その名もshineV2 MAX PLUS Reformershine

このようなマシーンになりますheart04名前のわりに可愛い感じがしませんかwink

V2MaxPlus_07C_011[1].jpg

  

自在に設定を変化させ、複数のパーツを活用することで数百とおりのエクササイズが可能になりますhappy01
 そして、本日遂に来ましたsign03

 

大きなトラックの中に、大きな荷物good

来た1.jpgのサムネイル画像来た2.jpg来た3.jpg

重たい部品を息子と汗だくになって運び、NEWトレーニングルームに一旦全部どかっと置きましたnoteまだこの通りですが・・・coldsweats02

来た4.jpg

完成をお楽しみにheart04


お客様よりお土産♪

こんにちは。
最近娘が、昔息子が使っていたリコーダーを吹くことにはまっているインストラクターTaka です。

結構な頻度でピーピー聞こえますのでご了承下さいcoldsweats01

 

先週お客様よりお土産を頂きましたhappy01ありがとうございますnotes

早速Namieインストラクターは、レッスンで着用しておりましたshine

そして、息子も・・・sign02

お土産 岸本様.jpg

着用の仕方が違いますが・・・coldsweats02

 

 

 


ほっとへの道のり①~市民病院側から~

こんにちは。

息子の期末テストが終わり、結果の点数が不安なインストラクターTakaです。

今回こそはやってくれるはずgood

 

まず、市民病院の駐車場から、住宅街に上がる階段を上りますup

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階段上がって、右手にフェンスを見ながら、赤いラインで示している方向に歩道を歩きますnotes

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少し歩くと、左手にレンガ敷の大きな通りが見えますeye写真、夕日がバックになってわかりにくくてすみませんthink

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この大きな通りを通り過ぎ、次の通りを左に曲がりますnote

道4.jpg

そのまままっすぐ歩くと右手の角地に、「ほっと」の建物が見えますsign03

道5.jpg

そして、正面玄関ではなく、少し回り込んで頂いてサイドにある茶色の扉からお入り下さいheart04

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