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長坂中学校にて②

こんにちは。
中2の息子に、「ボクシングする人はボクサー、車を運転する人はドライバー、じゃあランニングしている人は?」と聞いたら、「ランニングマン!!」と元気良く言われてしまったインストラクターTaka です。 長坂中学校にて①の続きですnotes

 

みんなで腹横筋を感じましたsign03みんな上手に使えてましたよgood

みんなで腹横筋を感じる.jpg

次に、タオルを使ってみんなで背骨を動かしましたhappy02

みんながんばってくれてますnote

みんなで動かす⑤.jpg背骨動かす6.jpgみんなで背骨を動かす④.jpgみんなで背骨を動かす③.jpgみんなで背骨を動かす②.jpgみんなで背骨を動かす①.jpg

次は、肩甲骨の安定について。みんな真剣ですhappy01

肩甲骨の安定1.jpg

 

 


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