168 BALANCE

ほっとは完全予約制となっています。
必ずご予約の上、スタジオをご利用下さい。

 

初めての方はレッスンの10～15分前にお越しください。

加圧トレーニング・ボディケアのお客様は、正面玄関側にご駐車下さい。

（早く着き過ぎてしまうと、お車が停められない場合があります。）
グループレッスンのお客様で車をご利用の方は、近隣の駐車場をご利用下さい。

 

 

※わからない場合は、気軽にお問い合わせ下さい。

電話でご案内はもちろん、FAXで事前に地図を送付することも可能です。

お客様の入口は家屋のサイドにある茶色の扉です。

チャイムをならしていただき、お客様の更衣室に入る通路へとお進み下さい。

 

※ドアオープンはレッスンの15分前からになります。

※早く到着なさるとお待ちいただくことがあります。

靴を脱いで中に入ると、まず待合室兼更衣室があり、その奥に受付があります。
初回の方は、受付時に体験レッスン申込用紙をご記入いただきます。
ご記入いただいた後は、待合室へご移動下さい。

 

靴を脱いで中に入ると、

カーテンのある試着室風のお着替え場所が２ヶ所ございます。

奥には、お客様の荷物を置いていただく棚があるので、

ご自由にご利用下さい。

 

ホットスタジオをご利用になられる方は、

お化粧をこの時間に落としてお待ち下さい。

 

お水は無料でサービスしております。
どトレーニング前にたっぷり水分補給をして、開始時間まで、

待合室にてお待ち下さい。

レッスン時間になったら、お迎えにあがります。

 

待合室までトレーナーがお迎えに行き、

パーソナルトレーニングルームにご案内させていただきます。

トレーニングウェアは、半袖以上・ひざ丈以上のものを着用下さい。

 

初回体験時にはカウンセリングや施術についての説明をしっかりします。

カウンセリング後、加圧トレーニング専用のベルトを巻き、

上肢・下肢のトレーニングをはじめていきます。
初めての方でも安心してトレーニングが出来るよう、指導をしていきます。

 

汗と共に失った電解質をちょっとでも補っていただけるように、

ミネラルを含んだ硬水天然水をご用意しております。
「プロフェッショナルユースハーブティー」もご自由にお飲みくださいませ。

レッスン後には、受付にてお会計や次回のご予約をして頂きます。

今後の体作りや、メニューの選択等のご案内もさせて頂きますので、

お気軽にご質問下さい。