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こんにちは。

サラダに「ヤーコン」を入れて食べるのにハマっているインストラクターTakaです。

ここで「ヤーコン」とはですが、見た目はサツマイモで食べてみるとシャリッとした食感で、甘みの少ない梨のような味が特徴です

オリゴ糖、ポリフェノール、食物繊維、ミネラルなども豊富に含んでいます。 。 オリゴ糖、ポリフェノール、食物繊維、ミネラルなども豊富に含んでいます 是非

僕の大好きな「パスカル三田」にて販売されておりますので、是非ご賞味ください

5月１３日（水）１４日（木）１５日（金）よりMuuta(ムータ)Dance Studio さんですが Muuta(ムータ)Dance Studio さんですが  Muuta(ムータ)Dance Studio さんで、「はじめてのヨガ・ピラティス」  「はじめてのヨガ・ピラティス」を開講させて頂きました 

たくさんの方にご参加して頂きまして誠にありがとうございました

ご参加頂いた方からも「体が軽くなった」「また来たい」などの感想もお聞きできまして大変嬉しいです

毎週水・木・金曜日に開講で、

水・金曜日は[ヨガ]のクラスで、お時間は9：45～10：35（お子様連れOKのクラス)と11：00～11：50になります

木曜日は[ピラティス]のクラスで、お時間は9：45～10：35（お子様連れOKのクラス)と11：00～11：50になります

体験は随時受け付けておりまして、お値段は５００円となります 

よろしくお願い致します