168 BALANCE

こんにちは。

クリスマスも終わり、今年もいよいよ残りわずか・・・今年も皆様に感謝いっぱいのインストラクターTakaです。

 

僕のピラティスの師でもありますWATARU先生のブログで、多くの男性アスリート達がピラティスを実践していることについて書かれておられましたので、紹介させていただきたいと思います。

 

 

今回はアメフトの世界にも浸透するピラティスのエピソードをご紹介します。

ワシントン・ポスト紙が地元NFLのレッドスキンズの選手をとりあげたものです。

Kedric Golston and Lorenzo Alexanderの両選手がオフシーズンに何と
ピラティスのインストラクターになった。という記事です。 

「ピラティスはコアの強化と柔軟性を高める事ができるので、今から約5年前に始めました」 とGolston選手。「従来のフリーウェイトやそれらのトレーニングは、関節には酷なものです。NFLシーズンを終えた後は、体型を維持する必要がありますが、関節を回復させる必要もあります。だから私はピラティスをやり始めて、それが身体のためにもたらしてくれる影響と、まさに恋に落ちました 」

両選手は世間ではピラティスは、女性のためのものという認識があることは感じていますが、彼らはそれを変えたいと思っています

「明らかにピラティスは汚名をきせられているところがあると思う。僕自身ものめり込み、それがいかに偉大なワークアウトであるかを知るまでは偏見がありました。」Alexander選手は話す。「だから私たち自身が実験モルモットとなって、ピラティスに取り組む姿を見てもうことで、世の中の男性に啓蒙しています。」

と記事で紹介されていました。
＜ワシントンポスト紙　原文をご覧になりたい方はこちらをクリックしてください＞ 

 

「ピラティスはコアの強化と柔軟性を高める事ができるので、今から約5年前に始めました」 とGolston選手。「従来のフリーウェイトやそれらのトレーニングは、関節には酷なものです。NFLシーズンを終えた後は、体型を維持する必要がありますが、関節を回復させる必要もあります。だから私はピラティスをやり始めて、それが身体のためにもたらしてくれる影響と、まさに恋に落ちました 」

両選手は世間ではピラティスは、女性のためのものという認識があることは感じていますが、彼らはそれを変えたいと思っています。

「明らかにピラティスは汚名をきせられているところがあると思う。僕自身ものめり込み、それがいかに偉大なワークアウトであるかを知るまでは偏見がありました。」Alexander選手は話す。「だから私たち自身が実験モルモットとなって、ピラティスに取り組む姿を見てもうことで、世の中の男性に啓蒙しています。」

と記事で紹介されていました。
＜ワシントンポスト紙　原文をご覧になりたい方はこちらをクリックしてください＞ 

 

 

多くの男性アスリート達が、限界を高めて、ゲームでのパフォーマンス向上させる手段としてのピラティスの魅力に気付いて実践しています。

ゴルフ界のスターでいえばTiger Woods, Rocco Mediate, Phil Michelson。

NBAの選手では Greg Oden、Jason Kidd。

NFLでは Ruben Brown。

MLBではピッチャーのCurt Schillingなどがいます。

バスケットやフットボールのチームの中には、トレーニングの一環としてピラティスの器具を導入しているとこも多いのです。

様々な競技の動きの隅々までピラティスの感覚を活かしていくことができます。

姿勢を改善し、動きや集中力を研ぎ澄ますことが出来るワークアウトだからこそ
高いレベルでしのぎを削る彼らにも受け入れられていると思います。

 

と、このように紹介されていました

実際、ピラティスを実践している僕としても、ピラティスをすればするほど、その魅力と面白さにどんどんはまっていっています

もし、こちらを読まれてピラティスに興味を持たれたら、男女問わず是非一緒にピラティスを楽しみましょう