兵庫県三田市・神戸市北区でマシンピラティス・加圧をするなら￨完全プライベートスタジオ168BALANCE

こんにちは。

息子たちが二人で一緒にカラオケを歌うと、なぜかはもって聞こえるインストラクターTakaです。

おそらくどちらかが音程を外しまくっているのでしょう

お休みの日に出かけたところにあったフィッシュセラピーにNamieインストラクターがチャレンジしました

フィッシュセラピーって？方のために、簡単に説明させて頂きますと、

フィッシュセラピーは、人の古くなった皮膚（角質）を吸い取るようについばむ習性を持っている学名「ガラ･ルファ」というコイ科の淡水魚を使った１００％天然のセラピーです。
ついばむ際の小刻みな刺激によって皮膚代謝を促進させる効果が期待できると言われています１００％天然のセラピーです。 １００％天然のセラピーです。  

 自裁は

実際にやるとこんな感じです

結構な勢いで魚が寄ってきては、Namieインストラクターの足をついばんでいきます最初はくすぐったいみたいで笑い声が絶えませんでしたが、慣れてくると低周波治療を受けているような心地よい刺激を感じるそうです 

また詳しい感想はNamieインストラクターにお聞き下さいね

こんにちは。

先日お客様から頂いたステッカーを娘に携帯カバーに貼られてしまったインストラクターTakaです。

夏休みの大半を合宿で過ごした息子

毎日のトレーニングのおかげで、こんな身体になって帰ってきました筋肉がキレキレです

そして、懸垂をするとこんな素晴らしい背中に

また指３本でも懸垂ができるというので、見せてもらうことに

息子の筋肉の素晴らしさにを伝えたくて、ブログに載せてしまった親バカインストラクターTakaでした

こんにちは。

最近娘とローソンのプリキュアのスタンプラリーにハマッているインストラクターTakaです。

娘との合言葉は「ローソンに行こう！！」です

八丈島で漁師をしている友達から今日届いたもの

それは・・・金目鯛です色がきれいです漁師さん、ありがとう

実は荷物の蓋を開けて見たとき、何の魚かわからなかったんです

なぜかといいますと、この３匹かなり大きいんです

こんな感じです金目鯛ってこんな大きいのもいるんだと感動している僕の横で、娘はとても怖がってました

そしてレッスン終了後、夜な夜なこの大きい金目鯛を捌き

明日、Namieインストラクターとお母さんの料理を楽しみに待つインストラクターTakaでした

こんにちは。

最近髪の毛を結構切ったインストラクターTakaです。

暑くなると個人的に食べたくなるのがゴーヤです

ゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれ、あの独特の苦味は「モモルデシン」という成分で、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があるそうです

また、神経に働きかけ気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われていますまさに暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜です 

そして、この夏もう幾度となく作ったゴーヤチャンプルそれが昨日、自分で作って言うのも何なんですが、とてもうまく作れたのです

もちろん味も過去最高の出来で娘にもに妻も美味しいと言ってもらえましたもちろん、僕もガッツリ頂きました

この夏の暑さに負けないように、みなさんもしっかり食事で栄養を摂って下さいね